منتدى الفنان تحسين العواد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الفنان تحسين العواد

منتدى فنان منوع , اغاني , اشعار , برامج , جوال , صور
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 احذر ان تضع ساقك على الاخرى

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
على العامري
عضو مجتهد
عضو مجتهد



ذكر
عدد الرسائل : 14
العمر : 57
نشاط عضو :
احذر ان تضع ساقك على الاخرى Left_bar_bleue40 / 10040 / 100احذر ان تضع ساقك على الاخرى Right_bar_bleue

sms :


My SMS
لايستطيع احد ركوب ظهرك الا أذ كنت منحنيا

تاريخ التسجيل : 06/01/2008

احذر ان تضع ساقك على الاخرى Empty
مُساهمةموضوع: احذر ان تضع ساقك على الاخرى   احذر ان تضع ساقك على الاخرى Icon_minitimeالخميس 07 فبراير 2008, 6:34 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..




أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .




ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .






لماذا ؟




لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .




ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .



ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية

" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .




وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .




وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .






وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .




وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.




اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .



وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..
منتقى للاهميه
لكم ارق تحياتي
اخوكم جميل هذا التسامح
احذر ان تضع ساقك على الاخرى 485409
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ALAWAD3
نائب المدير
نائب المدير
ALAWAD3


ذكر
عدد الرسائل : 295
العمر : 54
نشاط عضو :
احذر ان تضع ساقك على الاخرى Left_bar_bleue100 / 100100 / 100احذر ان تضع ساقك على الاخرى Right_bar_bleue

sms :


My SMS
عراقي وابقى اعتز بعراقيتي
حظن امي العراق
ومنهجي وبيتي
وجودي من وجودة
وامواتا على مودة
على حبه هلي احسنوا تربيتي

تاريخ التسجيل : 26/12/2007

احذر ان تضع ساقك على الاخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر ان تضع ساقك على الاخرى   احذر ان تضع ساقك على الاخرى Icon_minitimeالأحد 10 فبراير 2008, 1:32 am

احذر ان تضع ساقك على الاخرى 430980 احذر ان تضع ساقك على الاخرى 430980
احذر ان تضع ساقك على الاخرى 99450
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر ان تضع ساقك على الاخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفنان تحسين العواد :: منتدى الصحة-
انتقل الى: